2 x 75min

Perinteinen maanantailenkki M:n kanssa. Puoli kahdeksan alkaa näköjään jo olemaan liian myöhäinen ajankohta Seurasaareen suunnatessa. Valaistus on tosi puutteellista, paikoitellen ei nää yhtään mihin astuu ja loukkaantumisen vaara on suuri. Pakko laajentaa reviiriä ja tutkailla uusia lenkkimaastoja.

Jalkapohja kesti ihan hyvin, pientä kipuilua, mutta ei mitään viime viikkoon verrattuna. Jalat tuntuivat tosi väsyneiltä, ehkä aiemmin päivällä tehty pilates-treeni rasitti jonkin verran. Tämän päivän synnytysjumppa oli muuten tosi positiivinen kokemus! Päästiin vihdoin "oikeisiin liikkeisiin" käsiksi (ohjaaja on paneutunut kurssin aikana erittäin hyvin perusteisiin). Tänään tehtiin mm. Kesiksenkin mainitsemaan "joutsenta" sekä yläselkä- ja vatsatreeniä. Ilmottauduin sitten samantien jatkokurssille. Pitäähän sekin nähdä.

16.10. pilates 75min

16.10. juoksua 75min
ka-syke 142bpm
554kCal/55%

Mitä ihmeen huumetta hapankorppuihin on oikein lisätty?? Mä otan vaan yhden.. joojoo. Mä meen kohta teippaamaan jessellä koko paketin umpisolmuun.